Warto pozna膰 domowe sposoby na zgag臋 w prze艂yku, by w por臋 pozby膰 si臋 tej nieprzyjemnej dolegliwo艣ci. Poza tym sprawdzone sposoby na zgag臋 przydadz膮 si臋 kobietom w ci膮偶y oraz osobom, kt贸re maj膮 og贸lne problemy z trawieniem lub za偶ywaj膮 na czczo spor膮 dawk臋 lek贸w.
Domowe sposoby na zgag臋 bardzo cz臋sto zalecaj膮 jedzenie migda艂贸w oraz 偶ucie ziaren ja艂owca, w niekt贸rych poradach pojawia si臋 sugestia, aby zje艣膰 tak偶e 艂y偶eczk臋 cynamonu. Na pewno skuteczne s膮 zio艂a na zgag臋 oraz siemi臋 lniane podawane z dodatkiem miodu i octu jab艂kowego.
urazy w klatce piersiowej, zwiotczenie mi臋艣nia zwieracza prze艂yku po przebytej operacji 偶o艂膮dka, cukrzyc臋, twardzin臋 uk艂adow膮, u偶ywki (alkohol, papierosy), b艂臋dy 偶ywieniowe. Ryzyko cofania si臋 kwa艣nej tre艣ci pokarmowej zwi臋ksza tak偶e wyst臋powanie przepukliny rozworu prze艂ykowego.
Domowe sposoby na zgag臋 i refluks. Aby zredukowa膰 objawy refluksu, nale偶y wykona膰 badania i pozna膰 przyczyny dolegliwo艣ci. Opr贸cz stosowania odpowiednich lek贸w nie nale偶y unika膰 domowych sposob贸w, kt贸re s膮 stosowane od dawien dawna, poniewa偶 s膮 skuteczne i wspomagaj膮 leczenie farmakologiczne. Zgaga dopada ka偶dego, kto nie
SPIS TRE艢CI 1. Guma do 偶ucia a refluks 2. 艢pij na lewym boku 3. Podnie艣 wezg艂owie 艂贸偶ka 4. Wcze艣niejsza kolacja pomaga na refluks 5. Wybierz gotowan膮 cebul臋 zamiast surowej 6. Jedz mniej a cz臋艣ciej, aby ograniczy膰 refluks 7. Utrzymuj umiarkowan膮 wag臋 8. Przestrzegaj diety niskow臋glowodanowej 9. Ogranicz spo偶ycie alkoholu 10. Nie pij za du偶o kawy
. 349 594 418 515 19 197 348 722
domowe sposoby na refluks i zgag臋
